بهتر است نسبت به کنترل استرس خود اقدام کنید و سعی کنید مانع شدت یافتن آن و تاثیرات منفی و مخرب آن در بدنتان شوید سعی کنید آن را مدیریت کرده و غلبه بر آن را یاد بگیرید این امر برای سلامت روحی و جسمی شما بسیار حائز اهمیت است همواره به خودتان یادآوری […]
↧