اگر می خواهید کنترل اضطرابتان را در دست بگیرید توصیه می کنیم از این راه حل های موثر در این زمینه کمک کنید پیرامون این موضوع پای صحبت های روانشناسان نشسته ایم برای یک لحظه تصور کنید که شما زرافه ای هستید و شاد و خوشحالی درچمنزار دشت های آفریقا زندگی می کنید و گردنی به اندازه 7 فوت (معادل 2.1 متر) دارید. در حال حاضر و پس از آن، گروهی از انسان ها را می بینید که برای تفریح به آفریقا سفر کرده اند و از شما و دوستان تان عکس می گیرند. با این حال تفاوت شما با انسان ها فقط به داشتن یک گردن دراز یا دوربین عکس برداری ختم نمی شود. شاید بزرگ ترین تفاوت شما با انسان ها در سرعت پاسخ دهی به نیازهایتان باشد....
↧